La ansiedad es una reacción normal y saludable que nos ayuda llevar a cabo tareas necesarias para la vida diaria. Sin embargo, en ocasiones se puede activar sin motivo aparente con reacciones de miedo, temor e inquietud.

En la consulta trabajo distintos tipos de ansiedad como son: ansiedad por separación, ansiedad social, trastorno de pánico, ansiedad generalizada o agorafobia.

La depresión se define por un estado de tristeza generalizada, apatía y disminución del interés o placer al realizar las actividades que antes nos resultaban placenteras. Si es muy intenso y se prolonga, se puede convertir en un trastorno.

En la consulta trabajo distintos tipos de depresión: mayor de episodio único, mayor recurrente, distimia (trastorno depresivo persistente) o trastorno disfórico premenstrual (TDPM).

Cómo te ves a ti mismo o misma, cómo te valoras, apruebas, aprecias o agradas influye profundamente en tu bienestar y salud mental. Es importante hacer una valoración realista y positiva de nosotros mismos.

Si sientes que no es tu caso, puedo ayudarte. Trabajaremos y reforzaremos los cuatro pilares de la autoestima: el autoconcepto, la autoimagen, el autorrefuerzo y la autoeficacia.

Este trastorno mental consiste en pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones intrusivos (obsesiones) que generan ansiedad; acompañados de comportamientos repetitivos y rituales (compulsiones) emitidos para calmar esa ansiedad. La temática obsesiva puede estar relacionada con múltiples estímulos: limpieza, orden, comprobaciones, números…

En la consulta trabajo los TOC y los trastornos relacionados: dismórfico corporal, de acumulación, tricotilomanía y de excoriación

Los TCA son trastornos mentales con graves consecuencias para la salud física y psicológica de quienes los padecen y para sus familias. Se caracterizan por una obsesión por el peso, la imagen y la dieta. Estos patrones se asocian con estados de angustia emocional, física y social.

En la consulta trabajamos TCA como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón.

Una fobia se encuadra dentro de los trastornos de ansiedad. Se caracteriza por un miedo intenso, desproporcionado e irracional ante algo o alguien que representa poco o ningún peligro real.

Se puede tener fobia a cualquier estímulo, pero las más frecuentes son a: animales, insectos, la sangre, el entorno, salir de casa, objetos… Podrás superar tu fobia mediante un acercamiento progresivo y controlado al estímulo temido.

La actividad y la salud sexual son una parte muy importante de cada persona e influyen en nuestro bienestar. La terapia sexual consiste en un conjunto de estrategias para tratar las disfunciones sexuales cuando no hay una causa médica en ellas o, en caso de que sí la haya, como complemento al tratamiento médico.

Las disfunciones sexuales más frecuentes en clínica son la eyaculación retardada, el trastorno eréctil, el trastorno orgásmico femenino, la eyaculación prematura, el trastorno de excitación social, dolor durante las relaciones…

Acompañar, apoyar y entender a la persona con adicción es la base para comenzar esta terapia. Recopilaré información sobre la persona, el tipo de adicción que presenta, sus rasgos de personalidad, historia vital, su medio ambiente, datos de consumo, consecuencias de la adicción… para implementar el programa de intervención adecuado.

Puedo ayudarte con adicciones como: alcohol, cannabis, tabaco, compras, juego, sexo, trabajo, cafeína, cocaína, alucinógenos, opiáceos, sedantes…

Las HHSS son los comportamientos que resultan eficaces en situaciones de interacción social, fomentando la comunicación y las relaciones satisfactorias entre las personas.

Si tienes algún problema con tu timidez, autocontrol, sientes miedo a determinadas situaciones sociales, no manejas el lenguaje asertivo… puedo ayudarte a fortalecer tus habilidades sociales.

El duelo no es un trastorno mental, es el proceso natural por el cual nos adaptamos a las pérdidas que ocurren a lo largo de nuestra vida. Este proceso consiste en una adaptación emocional a la vida sin el objeto o persona perdida. Durante el proceso de duelo se experimentan distintas fases emocionales en las cuales se sufren distintos síntomas: tristeza, recuerdo reiterativo de la persona fallecida, llanto, irritabilidad, insomnio y dificultad para concentrarse y llevar a cabo las labores cotidianas.

En la consulta trabajo tanto duelo agudo como prolongado, duelo por suicidio, duelo perinatal o por diagnóstico de enfermedad grave. Puedo ayudarte con tu duelo.

Una ruptura amorosa está clasificada como un duelo, ya que se trata de superar una pérdida y aprender a vivir sin la persona que hemos querido. Esta pérdida puede llegar a ser muy dolorosa para algunas personas.

La terapia psicológica durante este proceso permite al paciente cerrar una etapa de su vida y extraer de la misma un aprendizaje positivo que le ayude a crecer y a mejorar sus futuras relaciones.